春笋的营养与功效与作用,女人吃春笋有什么好处和坏处

1、春笋的营养与功效与作用图片

1.止咳化痰 适当的吃一些春笋，对咽喉部有很好的湿润作用，有利于炎症的消退，并且还可以缓解局部瘙痒感，有效的阻断咳嗽反射，所以常吃春笋能起到一定的止咳化痰作用。功效与作用开胃消食春笋中含有较多的含氮成分，食用后可帮助开胃消化、促进食欲，对于消化不良、腹胀等症状有很好的改善作用。2.健胃消食 常吃春笋可以促进胃酸的分泌，能起到帮助消...

好处：清化热痰。坏处春笋中含有较多的草酸，食用过多会影响钙和锌营养物质的吸收，对于胃肠功能不好的人来说，甚至还会引起消化道不适，比如腹痛、腹泻等等症状。坏处：春笋不可以多吃，对身体健康会出现损害。

3、春笋小孩能吃吗?

春笋营养价值很高，老年和小孩子可以吃吗？小孩可以吃少量的春笋。春笋中的热量和脂肪含量都比较低，而它的蛋白质含量却比较高，还有多种维生素和胡萝卜素，小孩吃了以后不但可以补充营养，还可以更好地控制体重。但由于春笋中...

4、春笋孕妇能吃吗?

孕妇可以适量吃春笋。可以吃。春笋当中的膳食纤维，能够帮助孕妇改善便秘的症状，但是春笋吃多了不易消化，所以应该适量...