顺产侧切后吃什么容易解大便

1、酸奶的功效与作用

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。水果酸奶酸奶是很受欢迎的零食，但是偶尔也可以吃出花来，一般可以在家做自制水果酸奶来增加美味度，而且水果本身很多都有帮助排便的作用，顺产侧切后的妈妈也很适合多吃水果来增加营养。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶...

香蕉属于芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。拔丝香蕉材料：香蕉3根，白糖100克，水30克，植物油30克，生粉30克。穗状花...

3、蜂蜜的作用与功效

蜂蜜对身体健康有积极的促进作用，经常喝蜂蜜水可以帮助提高身体素质。蜂蜜柚子茶材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。另外蜂蜜更加广为人知的作用是助消化、通便。

4、红薯的功效与作用

红薯是一种产量高，适应性强的粮食作物，在我国大多数地区都有种植。红薯饼材料：红薯3个，鸡蛋2个，白糖2勺面粉，面粉2勺。红薯是一年生草本植物，地下部分呈现...