甘油三酯高鸡蛋能吃吗?

1、甘油三酯高鸡蛋能吃吗?

可以吃鸡蛋的，但是一定要控制数量，一般一天最多吃一个，不要每天吃就好。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2、甘油三酯高吃鸡蛋的好处和坏处

而蛋清属于优质蛋白，蛋黄富含胆固醇，蛋黄中的胆固醇与甘油三酯结合为血中的高密度脂蛋白，可防治动脉硬化，保护心脑血管。鸡蛋中的胆固醇与甘油三酯结合可以变为血中的高密度脂蛋白，对心脑血管都具有保护作用，可防止动脉硬化。...

3、一周鸡蛋吃多少合适

鸡蛋一天吃几个最好1 老年人 1～2个比较好。虽然有好处，但是过量使用还是会造成脂肪、胆固醇摄入过多，无法及时消化吸收，造成反作用。少年和儿童 每天可吃2～3个。

4、甘油三酯高的人鸡蛋怎么吃好呢

甘油三酯高的病人可以吃水煮鸡蛋，但是要提示大家尽量少吃蛋黄、多吃蛋清。做法：将黄瓜洗净，去蒂，切片。有高脂血患者建议少吃水煮鸡蛋，尤其要少吃水煮鸡蛋中的蛋黄，可以多摄入蛋清。